- Nutricionista Claudia Amadeu
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Receitas e Dicas da Nutri
18 de Maio, 2024
Bombom Vegano de Tâmara Receita simples e saudável para usar nos momentos que estiver com vontade de comer um doce e é uma boa alternativa para […]
10 de Abril, 2024
Tofu Xadrez – Vegano Ingredientes: 🌿 1 fatia de tofu; 🌿 ¼ de pimentão vermelho; 🌿 ¼ de pimentão verde; 🌿 ¼ de pimentão amarelo; 🌿 […]
3 de Abril, 2024
Tofupiry O Tofupiry pode ser usado em pizzas, esfirras ou passar no pão. Ingredientes: 🌿500gr de tofu; 🌿 100ml de água fria; 🌿 1/2 colher (sopa) […]
3 de Abril, 2024
Pasta de amendoim com chocolate meio amargo e canela Ingredientes: Amendoim torrado (sem sal e sem casca) 1/2kg; Chocolate meio amargo em barra 60g; Canela em […]
3 de Abril, 2024
Quibe Vegano Ingredientes: 1/2 pacote de trigo para quibe 1 xícara de soja texturizada 4 batatas cozidas e amassadas 1 cenoura ralada Suco de 1 limão […]
27 de Março, 2024
Tofu em Cubos Ingredientes: 🌿 1 tofu firme ou extra firme; 🌿 Sal a gosto 🌿Cúrcuma 🌿Chimichurri 🌿Orégano 🌿Páprica 🌿Azeite Modo de preparo: Corte o tofu […]
21 de Março, 2024
Pão Caseiro Vegano Esse é um pão muito nutritivo que é preparado com leite vegetal, gergelim torrado e açafrão.Fica muito gostoso se servido com pasta de […]
27 de Fevereiro, 2024
Pãozinho de Mandioquinha – Vegano Ingredientes: 🌿 250g de mandioquinha; 🌿 1 xícara de polvilho doce; 🌿 1 xícara de polvilho azedo; 🌿 5 colheres de […]
25 de Fevereiro, 2024
Batata Assada com Alecrim Essa batata é super simples e saborosa ! Ingredientes: ½ kg de batata; Azeite de oliva; Alecrim; Orégano; Açafrão; Sal; Modo de […]
21 de Fevereiro, 2024
Mini bolo de chocolate vegano Esse é um bolo funcional muito simples de fazer, é uma ótima opção de lanche da tarde ou para aqueles momentos […]
24 de Janeiro, 2024
Pasta de Tahine 💚 Tahine é uma pasta feita a base de gergelim, rica em cálcio, fibras, gorduras boas, ferro, zinco, vitaminas !!Pode ser usada em […]
24 de Janeiro, 2024
CANJICA VEGANA ————————————————————————————————————————————- Essa é a nossa receita de canjica vegana, você pode substituir o leite vegetal de amendoim por outro de sua preferência. Ela rende […]